BIEN-ETRE QI GONG YOGA STRETCHING CARDIO

sans-titre

QI GONG avec TAO LAC

V ous voulez pratiquer du QI GONG

 

STRETCHING avec ORIANE

V ous voulez pratiquer le STRETCHING.

L’étirementest une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle (c’est pour cela que l’on parle parfois d’assouplissement) ou à préparer le corps à l’exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.

 

CARDIO DANSE avec ORIANE

V ous voulez DANSER tout en faisant du renforcement musculaire.

Le Cardio Danse c’est du STEP sans STEP c’est à dire une chorégraphie de danse avec des renforcements

musculaires.

YOGA avec YANNICK RUIN

V ous voulez pratiquer LE YOGA

Vendredi de 9h30 à 10h30 – 180 € à l’année d’Octobre à Juin Tel 0683249117 kangshik@rocketmail.com

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PLANNING YOGA 2015 2016

 

 

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